现在越来越多的人每天会长时间地使用电脑，使“鼠标手”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的文明病。此外，随着开车族的增多，开车时间过久、握方向盘方法不当等也成为手腕受伤的主要原因之一。
每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。手指频繁地用力，还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状，这就是人们常说的“鼠标手”。而砭石所发出的远红外射线能够提高水分子活性，提高身体的含氧量。所以，通过佩戴砭石手链，使用砭石刮痧板，利用砭石砭具进行穴位按摩可以改善这一症状。
发现，教师、记者编辑、装配工等腕管综合征的发病率也很高。风湿性关节炎、糖尿病、高血压、甲状腺功能失调以及怀孕妇女等得病的几率也比一般人要高，需要引起重视，及早防护。
鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。砭石调理原则：
1、医学专家指出：“手指的活动能刺激大脑中手指运动中枢，使大脑发达，心灵手巧”。因此，砭石健身球是最好的手部运动项目
2、局部制动：尽量避免手指活动。
3、砭石理疗或热敷通过经常用中孚清砭石刮痧板刮痧可以促进血液循环。
4、经非手术调理无效或反复发作，腱鞘已有狭窄者，可行手术调理，切开腱鞘并切去一小块，同时充分松解屈肌腱周围粘连，直到伸屈患指时，弹响消失。术中注意忽损伤指神经和指神经血管束。
预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
