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《砭术随身可带的养生工具》—2

上传时间:2013-08-21 上传者:信息中心

  《砭术——随身可带的养生“工具”-2》脾胃、胃胀、反酸、打嗝、肠道功能、便秘、腹泻

  专家:谷世喆 国家级名老中医 北京中医药大学教授 中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副会长

  上学期间,老师会带领同学们在课间休息时做眼保健操,在眼保健操中有一个穴位不仅可以保护视力,而且还能调理脾胃、美容祛痘。专家提示,经常出现胃胀、反酸、打嗝的人,平日可多点按这个穴位进行调理。您知道是什么穴位吗?请继续收看国家级名老中医谷世喆主讲的《砭术——随身可带的养生“工具”》。

  

 

 

  为什么治疗眼睛疾病的四白穴可以起到调理脾胃的作用呢?因为四白穴是足阳明胃经的穴位。针灸学有句名言叫“腧穴所在,主治所及;经脉所过,主治所及”。专家提示,腧穴不仅可以治疗所在部位的疾病,还能治疗所在经络的疾病。所以四白穴既可以治疗眼睛、面部的疾病,也可以调理脾胃的毛病。详情请看本期节目。

  

 

 

  在临床应用上专家会采用科学配穴的方法,选取3-5个穴位配合治疗。针对脾胃问题,专家通常选用天枢穴、足三里来配合四白穴。天枢穴位于肚脐两侧旁开2寸的位置,是大肠的募穴,能够调理肠道功能,对于老年人的便秘和腹泻有双向调节的作用。详情请看本期节目。

  

 

 

  在按摩穴位时,专家推荐利用砭石进行按揉。按揉时力度不宜过重,以局部潮红、发热为宜。每个穴位按揉3-5分钟,每天可多次按揉。更多内容请收看本期节目。

  

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