眼睛不舒服，干涩，瘙痒，都是视力下降的前兆。
视疲劳患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕、盗汗、面涩苍白、心率慢、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等全身症状，并常有精神萎靡、思睡、记忆力减退、失眠等精神症状。通俗意义上讲的视疲劳不是一种独立的眼病，而是一种眼部症状的体现。
光线足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等，都会造成眼睛超负荷地工作，导致视疲劳。特别需要指出的是：在日常生活中长时间注视或操作计算机、电视机、游戏机等闪烁的荧光屏，是现代人容易产生视疲劳一个极其重要的因素。
当我们的身体衰弱、疲劳或处于某些特殊时期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血压、贫血、癔病等，均可能导致眼睛的调节能力不足，易发生视疲劳。
还有眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正，都易引发视疲劳;所戴眼镜不合适也会加重眼睛负担，引发视疲劳。
今天给大家带来的是砭石疗法让你从此远离“视疲劳”。
调理方法：
1.治则：补益肝肾，健脾强心，养血明目。
2.基本操作及处方
3.头维、风池、大椎、角孙先点压后刮法;
4.自攒竹，过鱼腰、丝竹空至太阳刮法;
5.睛明、四白、承泣、光明点压;
6.头部、颈项施以多条经络刮法;
7.仰卧，闭目，眼部守法，一般使用砭板阔面为宜;
8.小腿内侧砭震振法或拍法;
9.肩井穴拍法;
10.内关叩法;
11.百会、四神聪守法。
头维主治眼病，属足阳明胃经，可通阳明目;风池为足少阳与阳维之交会穴，内与眼络相连;大椎属督脉，虽为颈后穴位，但可疏通整个头部;角孙属手少阳三焦经，虽在头侧耳上，却可达面部及目内，疗目疾效佳。睛明、四白、承泣等均在目周围，达到解除肌肉痉挛目的;光明是胆经络穴，属远端取穴，可治近视，亦为眼睛保健要穴;肩井穴在此缓解颈肩疲劳;内关养心神;百会、四神聪调节头部神经，促进血液循环以养目.
