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男人应重点保护你的身体

上传时间:2013-07-13 上传者:泗玥牌泗滨砭石官网

  男人压力大,忙忙碌碌的长时间工作,就会引起身体某个部位的不适,长期下来就会让身体吃不消,身体是革命的本钱,身为男人当你的以下部位感到不适的时候,你应该如何保健?

  1、颈椎保健按摩:

  《内经·灵枢刺节真邪》指出:“腰脊者,身之大关节也。”古籍认为脊柱是全身的中轴枢纽,是内涵督脉,总督诸阳经,五脏六腑病变均可涉及督脉、脊柱;而脊柱、督脉病变也涉及五脏六腑。行而有效的砭石按摩保养脊柱可对常见腰酸背痛、腰间盘突出、颈椎病等有很好的辅助治疗效果。在用砭石梳子刮痧时可用鱼尾叉开脊柱两侧,自上起至颈部下止至尾骨,梳身应倾斜刮拭45度角,不宜回刮逆刮,以稍有刮痛感为佳。

  2、腰部保健:

  泗玥砭石腰部养生方法:用泗玥砭尺拍击腰部,以有酸涨感为宜;或系泗玥砭石腰带。

 

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