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砭石刮痧治疗腰酸背痛

上传时间:2015-02-03 上传者:Adrian

   腰酸背痛,这是很多老年人经常会犯的一个毛病,即使是现在的年轻人,由于上班时间经常坐着,也会腰酸背痛,那么如何缓解这种疼痛呢?刮痧无疑是一种非常有效的方法。

  那么使用泗滨砭石刮痧治疗腰酸背痛有哪些方法呢?

  先要使用刮痧板刮试背部中央位置,延脊柱两侧刮,注意手法不要太重。

  刮腰部两侧,由腰椎两侧向外侧刮,手法逐渐加重。

  治疗肩痛使用砭石刮痧板向左右肩方向刮试,自上而下刮,手法不要太重,大概30次左右就可以了。

  注意:有腰椎间盘突出、骨折等病症者不要刮痧,不仅不会起到效果,还会导致更加严重的后果。

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