手是女人的第二张脸，有养生专家说，手为人关把盛衰，多用手的人则长寿。可见，手对于人的健康有着具大的影响。手是十分敏感的全息胚，砭石按摩双手就如同按摩全身。“十指连心”， 运动双手既可以健脑，也可以促进全身健康。
首先我们一起来看看五指所对应的器官、组织：
手部一共有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位，能够反映全身五脏六腑的健康状况。
拇指对应：肺部经络 心脏和肺。
食指对应：大肠经络 胃、肠和消化器官
中指对应：心包经络 五官、肝脏
无名指对应：三焦经络 肺和呼吸系统
小指对应：心、小肠经络 肾脏、循环系统
