足底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。虽然足底按摩起源于中国，但是却没有在中国普遍流传，这是因为中国历史上的改朝换代、天灾人祸不断，使得从黄帝时代就发明的足底按摩这份文化遗产几乎消失殆尽。
下面为大家介绍如何运用砭石来进行脚底穴位按摩，它的手法及注意事项都有哪些。
脚底穴位按摩操作手法
1、触摸法：是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。
2、运推法：是一种不扭曲的揉捏法砭石，只在皮肤表层捏。
3、轻抚法：以手掌面或用指尖在表皮滑动。
4、揉捏法：是将肌肉及皮肤毛发捏在手中，用双手交替作扭曲活动。
5、摩搓法：用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓，使皮肤及深层产生位移。
6、颤动法：也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动，产生深透的机械性波动传达至患者体内。
7、推压法：用指尖或手掌垂直加压于治疗(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)部位，这是摩搓法的补充手法。
脚底穴位按摩注意事项
1、在进行脚底穴位按摩前双脚用热水浸泡15分钟，或用热毛巾擦洗可增加疗效。
2、进行足底按摩的时候应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区，以免挤伤骨膜，造成不必要的损伤。
3、女性患者，在月经期间，不能刺激性腺反射区。有出血倾向或有血液病的患者，在进行足底按摩治疗的时候，可能导致局部组织内出血。
4、按摩后半小时内患者应饮用温开水300至500毫升。
5、长期接受脚底穴位按摩的患者，双脚常出现痛觉迟钝现象。用盐水浸泡双脚半小时，可使痛觉敏感度增强，治疗效果(请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容)可以提高。
8、叩击法：其特点是用手指、掌根或掌心捶击反射区，最常用的是以手掌的尺侧缘叩击，施术时手指分开，自然微屈，又称斩剁法。
