如何使用砭石温板缓解经行头痛

　　经行头痛的症状：经期或经前出现的以头痛为主的症状，随月经周期性发作，经后则止，称作经行头痛。

　　经行头痛准备工具：砭石温板

　　部位：腹部

　　操作技法/步骤：

　　1、将砭石温板放入温水里加热。

　　2、将皮肤清洁干净。

　　3、将砭石温板放到腹部，在腹部和温板之间放一块布，再进行摩擦，可减少经行头痛。

　　4、坚持使用，每次使用半小时可缓解经行头痛。

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