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足部砭石刮痧按摩的好处

上传时间:2013-09-11 上传者:泗玥牌泗滨砭石官网

   足部砭石刮痧按摩是以足部反射区为受治点,使用砭石来进行刮痧和按摩。据中医专家介绍用砭石按摩足部可调动人体的内部潜能,增强机体的抗病能力

  足部砭石刮痧的方法

  足部砭石刮痧按摩是以足部反射区为受治点,使用砭石来进行刮痧和按摩。据中医专家介绍用砭石按摩足部可调动人体的内部潜能,增强机体的抗病能力,油压推油适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病,特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实,能标本兼治砭石,整体调理,多功能一次完成。

  足部砭石刮痧的好处

  足部砭石刮痧按摩的作用是直接的,它能明显地起到双向调节作用,虚者能补,实者能泻,寒者能温,热者能清,积者能散,坚者能软,损之有余,补之不足,活血散瘀,消肿止痛,疏通经络,通利关节,扶正祛邪,增强体质。再配合按摩三阴交、足三里、风池穴,可益肾固本、培补真元、固养精气、强身祛病。

  

 

 

  足部砭石刮痧按摩用具

  足部砭石刮痧按摩的具体好处和方法

  1、足部砭石刮痧按摩可防春困

  春天里,人特别容易犯困,消除春困的秘密在于按压双足拇指内侧,这个位置对应三叉神经的反射区,多按可引起大脑兴奋,不易睡眠。春困嗜睡者可多按此处,但睡眠较少的老人不要按压这个部位。需要注意的是,按压的力度要控制,根据个人的承受能力使用轻、中、重度手法,以免引发不适。

  2、足部砭石刮痧按摩防治颈椎病

  颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。砭石刮痧按摩时间可自选抽空进行,最好是每天早晚各一次,每次10~30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

  3、足部砭石刮痧按摩可治失眠

  每晚临睡时盘腿打坐,足底向上,然后屏气静心排除杂念,用砭石按摩用具或者用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善,让你一觉睡至大天亮。

砭道网温馨提示:除了经常使用砭石刮痧按摩足部外,中医还十分推崇“唯美恋足”。每晚临睡前可用水温约40℃的水加一勺盐,将双脚放入浸泡。5分钟后,双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次,再用双手大拇指在温水中按摩双脚脚趾间隙各20次。随着洗脚与按摩时间延长,为保持水温在40℃左右,可分次加入适量烫水。按摩后揩干双脚,再用双手三指平行按摩同侧三阴交、足三里和风池穴各20次。手法先轻后重,由外及内,由表及里,均匀、柔和。

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