足跟痛砭石帮您调理

　　骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致.过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛(足底筋膜炎).导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。　　

    足跟痛指中老年人久站、长距离行走后出现足跟疼痛、肿胀，重者痛及小腿。

　　足跟疼痛调理方法：

　　[治法]

　　刮法：小腿前侧下及足背。

　　擦法：小腿内侧下及足内侧。

　　刺法：太溪、昆仑、肾俞。

　　滚法：将砭棒放在地毯上，用足掌搓动。