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砭石按摩大敦穴可提神醒脑

上传时间:2013-08-06 上传者:泗玥牌泗滨砭石官网

   现代人整天工作繁忙,身体疲倦,但是躺在床上却无法入睡,早上醒来神不清、气不爽,一点精神也没有,这种症状在30-40岁的人群中非常普遍。长期处于此种状态会导致神经衰弱砭石,严重影响身心健康。那么如何摆脱这种现状呢?泗玥砭道向大家推荐一个养生保健穴位,即大敦穴。大敦穴自古以来被视为镇静及恢复神智的要穴,无论是冬季怕冷的朋友,还是容易犯困、精神不振的上班族都不妨尝试一下这个养生保健穴位。

 

  

  大敦穴位于脚大拇趾甲根(靠第二趾一侧)边缘约二毫米处。脚拇趾是“肝经”的起始处,肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等处。因此指压“大敦”的话,能使头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟,再慢慢吐气,每日就寝前重复10次左右。指压大敦有速效性,因此迟醒的早上,不妨在床上指压此穴。

 

  大家还可以借助养生用具——砭石刮痧板来按压大敦穴,它小巧、精致,质地光滑细腻,是由天然泗玥石(泗滨砭石)加工制作而成。符合人体头面部、四肢和颈部的骨骼结构,便于刮拭及疏通经络。可用于头面部、四肢及颈部刮拭、穴位的打通;可以通利关节、疏通经脉,使四肢活动自如,抗寒抵暖。

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