当夏日渐渐来临，穿的衣服也越来越少，随即四五月份便成为每个MM最杯具的月份，因为面临着让她们最为纠结的减肥任务。也许运动是减肥最健康、最理想的方式，但是可爱的人们在运动面前总是显得“力不从心”，于是肥胖成了自己挥之不去的伤痛，而减肥，永远是她们最热衷的话题。人人都畏惧减肥，没有恒心与毅力，更没有好的方法，减肥谈何容易。今天小编要告诉大家这个季节快速轻松减肥的秘密——砭石饥点、胃点减肥法。
在日本流行一种“摸耳瘦身法”，就是摸摸耳朵就能减肥。这似乎听上去不可思议，但实际上这与中医里的“捏耳法”有异曲同工之处，因为在耳朵内外分布着二百多个穴位，其中饥点和胃点就属于减肥穴，它们与大脑控制食欲的中心相连，当用砭石刺激这两个穴位时，再配合一系列砭石疗法，就可以减少食欲，避免暴饮暴食，达到减肥的效果。
饥点砭石减肥法
饥点位于人耳部的耳屏位置（如下图所示），科学已证明按压它能起到抑制饥饿感的作用，而当用砭石点压它的时候，利用砭石本身远红外线和超声波的作用，可以让这个作用效果加倍。
如饭前一两小时候是最容易感觉到饥饿的时候，此时若用砭石轻轻点压右耳的饥点一分钟，然后换左耳做同样动作，就会让饥饿传递讯号的传递受阻，让大脑皮层收不到饥饿的讯息，就不会产生饥饿感，自然不会有饮食欲望。人在减少脂肪摄入的同时，就会减少油脂堆积，让机体消耗掉多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
耳部穴位图
泗玥砭石按摩棒
胃点砭石减肥法
胃点是位于人耳内耳轮内的一个穴位（如图所示），是常用的用于减少腹部脂肪堆按摩点。减肥原理同饥点按摩减肥相似，方法有所区别。饭前2小时，用砭石分别轻轻点压左右耳的胃点穴位60次即可达到效果。
众所周知腹部脂肪堆积是由于长期坐姿或缺少运动，造成胃胀气及消化不良引起的，此时对胃点施以正确的压力，配合砭石的红外线和超声波的作用，可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物，减少腹部脂肪堆积，收缩小肚子，从而达到减肥的效果。
那么饥点胃点砭石减肥法在中医里具体是什么原理呢？
其实这与中医砭石刮痧类似，以砭石点压穴位来疏通全身经脉，加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体肠胃消化能力，进而分解多余的食物，减少腹部脂肪堆积，减少体内的废物以及水汽滞留，如此减肥效果也不难出来了。
另外，砭石减肥与砭石特性紧密相关。砭石特别是泗玥砭石的天然养生作用还可以增加人体排毒的速度和力度。现在流行排毒，排毒的最好方就是排液和和排泄。泗玥砭石的各种特性恰好能加速人体血液循环，改善人体新陈代谢，促进内循环，提高体液排放速度，为排泄系统扫除障碍使其运行正常，让体液平衡运行，也就是中医中所说的阴阳平衡。
想要瘦身，我们必须先承认一个问题，我们都不是超人，我们甚至都不是强人，人的自制力是有限的，因此节食减肥的成功率往往极低。而利用砭石，运用中医理论进行瘦身，不仅能达到预期目的，还能保证身体的阴阳平衡，是目前很多中医养生专家极力推荐的方法。
